ออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะเปราะบาง สำหรับผู้สูงอายุ
การออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะเปราะบาง เรื่องที่ผู้สูงอายุสามารถเริ่มทำได้ด้วยตัวเอง หากร่างกายแข็งแรงนอกจากจะช่วยชะลอ
อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่พบในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง?
เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาสุขภาพก็มักตามมาไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านความจำ อาการเหนื่อยล้า จะลุกจะนั่งก็ลำบาก เนื่องจากเริ่มเข้าสู่ภาวะ
คนแก่ล้ม ทำไงดี? อันตรายจากการลื่นล้มที่เสี่ยงต่อการติดเตียง
คนแก่ล้ม อุบัติเหตุที่ควรระวัเพราะเสี่ยงต่อปัญหาหลายๆด้าน นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดแล้ว อาจทำให้เป็นคนป่วยติดเตียง
ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ คืออะไร? ป้องกันได้ไหม
เมื่ออายุมากขึ้นหากไม่ดูแลตัวเองให้ดี ร่างกายก็อาจแก่ลงตามอายุได้ จนนำไปสู่ ‘ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ’ ที่อาจทำให้ผุ้สูงอายุหลายๆท่าน
เทคนิคป้องกันหลังเสี่ยง HIV เพียงแค่กินยาเป๊ปภายใน 72 ชั่วโมง!
การมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันผ่านความสัมพันธ์ทางร่ายกาย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากความรัก ความเหงา ความสนุก หรือความต้องการทางเพศในช่วงเวลานั้น