ออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะเปราะบาง สำหรับผู้สูงอายุ
การออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะเปราะบาง เรื่องที่ผู้สูงอายุสามารถเริ่มทำได้ด้วยตัวเอง หากร่างกายแข็งแรงนอกจากจะช่วยชะลอ
ออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะเปราะบาง สำหรับผู้สูงอายุ Read More »
อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่พบในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง?
เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาสุขภาพก็มักตามมาไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านความจำ อาการเหนื่อยล้า จะลุกจะนั่งก็ลำบาก เนื่องจากเริ่มเข้าสู่ภาวะ
อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่พบในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง? Read More »
คนแก่ล้ม ทำไงดี? อันตรายจากการลื่นล้มที่เสี่ยงต่อการติดเตียง
คนแก่ล้ม อุบัติเหตุที่ควรระวัเพราะเสี่ยงต่อปัญหาหลายๆด้าน นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดแล้ว อาจทำให้เป็นคนป่วยติดเตียง
คนแก่ล้ม ทำไงดี? อันตรายจากการลื่นล้มที่เสี่ยงต่อการติดเตียง Read More »
ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ คืออะไร? ป้องกันได้ไหม
เมื่ออายุมากขึ้นหากไม่ดูแลตัวเองให้ดี ร่างกายก็อาจแก่ลงตามอายุได้ จนนำไปสู่ ‘ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ’ ที่อาจทำให้ผุ้สูงอายุหลายๆท่าน
ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ คืออะไร? ป้องกันได้ไหม Read More »
เทคนิคป้องกันหลังเสี่ยง HIV เพียงแค่กินยาเป๊ปภายใน 72 ชั่วโมง!
การมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่ทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันผ่านความสัมพันธ์ทางร่ายกาย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากความรัก ความเหงา ความสนุก หรือความต้องการทางเพศในช่วงเวลานั้น
เทคนิคป้องกันหลังเสี่ยง HIV เพียงแค่กินยาเป๊ปภายใน 72 ชั่วโมง! Read More »