เคล็ดลับบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม
“ออฟฟิศซินโดรม” โรคที่คนวัยทำงานย่อมรู้จักกันเป็นอย่างด …
เคล็ดลับบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม Read More »
ออฟฟิศซินโดรม
อาการแบบไหนที่ควรพบแพทย์ด่วน เพราะมีความเสี่ยงเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
เช็กเลยอาการที่มีความเสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรมและต้องรีบพบแพทย์เพื่อรักษา ก่อนที่จะเป็นหนัก เพราะคิดว่าแค่อาการปวดเมื่อยตามร่างกายทั่วไป
5 อาหารช่วยป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมได้จริง
อาหารบางชนิดมีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย ที่ช่วยเรื่องโรคออฟฟิศซินโดรมได้ การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ 5 อย่างนี้ จึงสามารถช่วยลดการเป็นออฟฟิศซินโดรมได้ด้วย
5 ท่าออกกำลังกายเพื่อห่างไกลจากโรคออฟฟิศซินโดรม
ใครที่ไม่อยากเป็นออฟฟิศซินโดรม การออกกำลังกายด้วย 5 ท่าเหล่านี้อย่างต่อเนื่องในทุกวัน จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้
หาสาเหตุ ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงเป็นออฟฟิศซินโดรม ทั้งที่ยังอยู่ในวัยหนุ่มสาว
สาเหตุที่คนรุ่นใหม่เป็นออฟฟิศซินโดรม ส่วนใหญ่เกิดจากอะไรบ้างที่ไปกระตุ้นให้เป็นโรคนี้ มาไขคำตอบเพื่อรู้ให้เท่าทันกันได้เลย