สาเหตุและวิธีรักษาอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ โดยไม่ต้องผ่าตัด

เราเข้าใจดีว่าอาการปวดเข่าของผู้สูงอายุ เป็นเรื่องที่น่ากังวลใจสำหรับลูก ๆ หลาน ๆ ไม่ใช่น้อย เพราะอาการปวดเข่า เป็นอาการปวดที่กวนใจ ปวดแบบเป็น ๆ หาย ๆ ไม่สามารถหายได้ในทันที และยังส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุอย่างมากด้วย

คุณรู้หรือไม่ว่า “เข่า” ถือว่าเป็นกระดูกข้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา ประกอบไปด้วยกระดูกทั้งหมด 3 ชิ้น คือ กระดูกต้นขา กระดูกสะบ้า และกระดูกหน้าแข้ง ดั้งนั้น “เข่า” จึงทำหน้าที่แบกรับน้ำหนักทั้งตัวของเรานั่นเอง จึงไม่แปลกเลยที่ผู้สูงอายุจะต้องพบเจอกับภาวะปวดเข่า เพราะเกิดจากการใช้งานแบกรับน้ำหนักตัวมาเป็นเวลานานนั่นเอง

ที่จริงแล้วอาการปวดเข่าสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น อุบัติเหตุ การอักเสบ หรือการออกกำลังกายอย่างหักโหม เป็นต้น แต่สำหรับในกลุ่มผู้สูงอายุ มักเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ที่มีความเสื่อมสภาพไปตามอายุ ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับโรคนี้กันให้มากขึ้น รวมไปถึงวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดด้วย

โรคข้อเข่าเสื่อม สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ

อย่างที่ทราบกันไปแล้วว่า อาการปวดเข่าของคนเรานั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ แต่ในวันนี้เราจะมาเจาะลึกสาเหตุของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุ นั่นก็คือ โรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่มักพบในกลุ่มผู้สูงอายุ หรือเริ่มพบได้ในวัยกลางคน โดยจะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เนื่องจากปัจจัยด้านฮอร์โมน โรคนี้เกิดจากความเสื่อมลงตามอายุของผิวกระดูกอ่อนข้อเข่า ทำให้ไม่มีผิวกระดูกอ่อนมาห่อหุ้มเนื้อกระดูก เมื่ออายุมากขึ้นการใช้งานหัวเข่าจะทำให้กระดูกหัวเข่าเกิดการชน เสียดสี และแบกรับน้ำหนักตัวไปเรื่อย ๆ จึงเกิดความเสียหายที่กระดูกหัวเข่ามากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกัน

ผู้สูงอายุที่เป็นโรคนี้ เริ่มแรกจะมีอาการปวดหัวเข่าแบบเป็น ๆ หาย ๆ แต่ไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อสะสมอาการปวดเป็นระยะเวลานานหลักปี โดยไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธี ข้อเข่าก็จะเสื่อมลงไปเรื่อย ๆ ตามอายุและการใช้งาน โดยจะมีอาการรุนแรงขึ้น ตั้งแต่อาการปวดที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เริ่มรู้สึกขัดในข้อเข่า เหยียดเข่าได้ไม่สุด ทำให้เคลื่อนไหวตัวช้ากว่าเดิม จนไปถึงอาการที่เห็นได้จากภายนอก คือ หัวเข่าผิดรูป ซึ่งจะมองเห็นได้อย่างชัดเจนเลยทีเดียว

วิธีรักษาอาการปวดเข่า สำหรับผู้สูงอายุ โดยไม่ต้องผ่าตัด

การผ่าตัดสำหรับผู้สูงอายุมีความเสี่ยงจากหลายปัจจัย และเสี่ยงมากกว่าการผ่าตัดในกลุ่มคนที่มีอายุน้อย เราจึงขอนำเสนอวิธีรักษาอาการปวดเข่าสำหรับผู้สูงอายุโดยไม่ต้องผ่าตัด นั่นก็คือการทำกายภาพหัวเข่า ซึ่งนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ จะทำการประเมินและเลือกใช้วิธีที่เหมาะสมกับคนไข้มากที่สุด

1.การใช้เครื่องมือกายภาพหัวเข่าที่ทันสมัย

ในปัจจุบันนวัตกรรมทางการแพทย์เติบโตอย่างก้าวกระโดด ทำให้มีเครื่องมือกายภาพที่ทันสมัย ออกแบบมาเพื่อการรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะ เช่น เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า หรือเลเซอร์ เป็นต้น โดยนักกายภาพจะใช้เครื่องมือรักษาที่บริเวณหัวเข่าอย่างตรงจุด เพื่อทำการกระตุ้นการสร้างใหม่ของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมไปถึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีอีกด้วย

2.ท่าบริหารข้อเข่า

นักกายภาพบำบัดจะแนะนำท่าบริหารข้อเข่าที่ถูกวิธี ที่เหมาะสมกับอายุและน้ำหนักตัวของผู้สูงอายุ ซึ่งต้องกลับไปทำที่บ้านอย่างเป็นประจำ เพื่อเป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อบริเวณข้อเข่า ลดอาการปวด และทำให้ข้อเข่ากลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สาเหตุของอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมสะสมมาเป็นเวลาหลายปี สามารถรักษาได้ด้วยการกายภาพบำบัด ภายใต้การดูแลของนักกายภาพผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะทำการประเมินอาการและเลือกวิธีกายภาพที่เหมาะสม โดยไม่ต้องผ่าตัด เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าให้ผู้สูงอายุ และทำให้กลับมาเดินได้อย่างสะดวกมากขึ้นได้