3 อาการเตือนว่าอาจเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม

3 อาการเตือนว่าอาจเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม

Woman with back pain isolated over a white background

ใช่หรือไม่.. สิ่งที่ร่างกายกำลังเตือนคุณ เกี่ยวกับโรคออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)

ปัจจุบันการใช้ชีวิตและการทำงานของคนสมัยนี้เปลี่ยนไปจากแต่ก่อนมากขึ้น การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ไม่ว่า พิมพ์งาน จ้องมองจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่กับการใช้มือถือ แทบเลตเป็นเวลานานๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เราเป็นโรคนี้ได้ง่ายๆ โดยที่เราแทบไม่รู้ตัว ไม่ทันระวัง
มักพบอาการหลักๆของโรคนี้อยู่ 3 ประการ คือ กระดูกและข้อ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ เป็นส่วนทำงานประสานกัน

1) อาการปวดที่เกิดจากกระดูกและข้อ อาทิ ขยับแล้วมีเสียง กรอบแกรบ ขยับแล้วเจ็บเสียวแปลบๆ คอยื่นไปข้างหน้า หลังค่อม หลังทรุด กระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังแอ่น

2) อาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาท อาทิ กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแรง ชา กล้ามเนื้อกระตุก

3) อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ อาทิ ปวดเมื่อย อ่อนล้า เพลีย ตึง ยึด ปวดขึ้นไปที่ขมับ กล้ามเนื้ออักเสบ พังผืด
สั่งสมบริเวณกล้ามเนื้อ รวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อต้นคอ ร้าวขึ้นไปบริเวณขมับ ปวดไปที่กระบอกตา ซึ่งเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน

ถ้ามีอาการดังนี้..ระวังเป็นออฟฟิศซินโดรม!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *