การดูแลมารดาหลังคลอด(อยู่ไฟ)

 

 

picture8

การอยู่ไฟโดยแพทย์แผนไทย(ปริญญา)

การรักษาฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้าและได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์

การดูแลมารดาหลังคลอด หรือการอยู่ไฟหลังคลอด เป็นวิถีที่มีการปฏิบัติมาแต่โบราณด้วยความเชื่อว่าขณะที่ตั้งครรภ์และคลอดบุตรนั้น คุณแม่จะสุญเสียความสมดุลของธาตุ โดยเฉพาะธาตุไฟไป ซึ่งการสูญเสียธาตุไฟนี้จะส่งผลทั้งทางร่างกายและอารมณ์ คืออาการร้อนๆ   หนาวๆ มีอารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว หรือในทางกลับกันคือมีอาการเซื่องซึม เบื่อหน่าย อ่อนล้า ดังนั้นจึงต้องมีการปรับสมดุลธาตุไฟขึ้นใหม่ เรียกว่า “การอยู่ไฟ” นั่นเอง ซึ่งหากจะเทียบกับทางวิทยาศาสตร์การแพทย์แล้ว การสูญเสียสมดุลของธาตุไฟในร่างกายของคุณแม่หลังคลอดนั้น ก็เปรียบเสมือนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่จะทำให้เกิดอาการดังเบื้องต้น

977_1

คำจำกัดความ น่ารู้!!

♥ อยู่ไฟ…  คือ การทำให้ร่างกายฟื้นจากความเมื่อยล้าให้กลับคืนสู่สภาพปกติได้โดยเร็ว โดยใช้ความร้อนเข้าช่วย ทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นบริเวณหลัง และขาที่เกิดจากการกด ทับในขณะตั้งครรภ์ได้คลายตัวช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามตัว  ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้เข้าที่ พร้อมทั้งทำให้มดลูกที่ขยายตัวได้หดรัดตัวหรือเข้าอู่ได้เร็ว

♥  อาการหนาวใน… คือ เกิดจากการที่ร่างกายเสียเลือดและน้ำหลังคลอด ทำให้ร่างกายปรับสมดุลไม่ทันทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ดี

♥  น้ำคาวปลา… คือ น้ำที่ออกจากโพรงมดลูกหลังคลอด หลังคลอดใหม่ๆจะมีปริมาณมากและมีเลือดสีแดงปะปนรวมอยู่ด้วย แต่หลังจาก 3-4 สัปดาห์ เลือดจะน้อยลงและค่อยๆจางเป็นสีขาวใส

♥  มดลูกเข้าอู่…  คือ มดลูกจะอยู่ต่ำกว่าระดับสะดือ คลำไม่พบก้อนแข็ง

 

week-30

แนวทางการฟื้นฟูสุขภาพมารดาหลังคลอด
…ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย…

 

♥ การนวด

ในรายที่คลอดปกติสามารถนวดได้หลังจากคลอดไปแล้ว 2 วัน ในระยะนี้มักมีอาการปวดหลัง ปวดแขน ปวดบ่า และอาจมีความเครียด การนวดจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ระบบน้ำเหลือง และระบบประสาท ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เนื่องจากการแข็งเกร็ง โดยการนวดมีผลทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว และช่วยผ่อนคลายทางด้านจิตใจด้วย

 

♥ การประคบสมุนไพร

มักทำการประคบหลังจากการนวด เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดการล้าของกล้ามเนื้อ ลดการระบม และทำให้ผ่อนคลาย นอกจากนี้สามารถประคบสมุนไพรบริเวณรอบๆ เต้านมได้ ในกรณีที่มีการคัดตึงเต้านม หรือน้ำนมไม่ไหล

 

♥ การทับหม้อเกลือ

ในรายที่คลอดปกติสามารถทำการทับหม้อเกลือได้หลังคลอดแล้ว 7 วัน ส่วนในรายที่ผ่าคลอด สามารถทำได้หลังคลอด 1 เดือน หรือ 45 วัน ขึ้นอยู่กับการหายของแผล โดยการทับหม้อเกลือจะช่วยขับน้ำคาวปลา และช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น

 

♥ การอบสมุนไพร

ในรายที่คลอดปกติสามารถเข้าอบสมุนไพรหลังคลอดไปแล้ว 7 วัน ความร้อนจากการอบสมุนไพรทำให้รูขุมขนเปิด เป็นการขับของเสียออกทางเหงื่อ อีกทั้งน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรยังช่วยบำรุงผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ระบบทางเดินหายใจ ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดและการนอนไม่หลับ

picture9

slide2

slide5

slide8

slide3

slide6

slide9

slide4

slide7

%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%8d%e0%b8%b4%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a0%e0%b9%8c1

picture1

slide23

picture12

slide24

picture15

picture16

Slide3

Slide2

Slide1